Dieses Training ermöglicht eine Leistungssteigerung während der Ruhephasen.
Bei dieser Trainingsmethode werden die Vorteile eines Höhentrainings in der Regenerationsphase (Schlaf) genützt, während Du weiter in normaler Umgebung trainierst. Durch die Steigerung der Energie-Effizienz im Ruhezustand kann Dein Körper im normalen Training die maximale Leistung bringen.